春期经常会冒出痘痘，如果痘痘的处理不当，就很容易留下痘印这些更难解决的问题，有的时候还会终身相随，对于形象伤害更大，所以对于痘印这个问题也不能轻视。那么，要如何防止痘印的形成呢？

及时治疗痘痘

发生痤疮后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。

千万不要抠、挤、挑

绝大部分的痘印都与不当的挤压有关，长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能粗暴的用手撕掉，手部带有大量细菌，会使毛囊感染发炎，影响真皮层恢复，导致色素沉积而产生痘印，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。

此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘和痘印的形成。

保持面部清洁

要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出，让痘痘顺利愈合，不要留下痘印。

养成良好的生活习惯

不要浓妆艳抹，化妆品可能会造成痘印的生成。注意生活规律，要增强体格锻炼，减少熬夜，保证睡眠，坚持运动，要注意及时呼吸清新的空气，可以提高皮肤新陈代谢，让痘印远离。

补充维生素

容易留下痘印的皮肤多数属于疤痕体质，需要在饮食和作息上多加注意。维生素C有分解皮肤黑色素的作用，可以减轻痘印，应该多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

千万不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

健康提示：

痘印让面容受损，一定要及时祛除，如果有任何其他疑问，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637/医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号