狐臭不算大病，但很困扰日常生活，不管走哪都能留下一股味道实在难忍。用了那么多药似乎都无法，那么不妨看看平时的饮食习惯，是不是哪里做的不好。

想要狐臭需要双管齐下，饮食也很重要：

一、忌过多红肉 红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

二、忌吃“有味”食品 味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

三、忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

狐臭患友在日常生活中，一定保持正确的心态，切勿过度低迷，但也不要不管不问。出现问题，直面解决，宜宾华肤皮肤病医院，专注狐臭诊疗，您身边的清新顾问，如果有狐臭相关的问题都可点击咨询。

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